rss feed不安でしたが、大丈夫みたいです。
「少しずつ慣らし運転を。」
体の一部分が痛むたびにお世話になっている母指堂。
針やマッサージをしながらの院長先生の言葉に心動かされて
３ヶ月ぶりのジョギングにチャレンジ。
タンスにしまってあったランニング衣装に袖を通し、
念のため、右膝はサポーターで保護し、
ランニング用のシューズのひもを締め直し、
軽く屈伸。
「うん、大丈夫そう。」
「ゆっくり、ゆっくり。」
「痛くなったらやめよう。やめる勇気も大事だぞ。」
自分に言い聞かせながら最初の１００m。
「痛くない。でもいつもより短いコースにしておこう。」
１００m走っては３０mほど歩き、また１００m。
でも、そんなとぼとぼ走りの私を
見慣れた景色は、温かく迎えてくれました。
「こんなところに、きれいな花が。春めいてきているなあ･･･。」
「おはようございます。」
初めてあった人だけど、笑顔であいさつ。
このビワが色づくのはいつごろだっけ？
いつしか走る距離を計算しなくなった自分がいました。
終わってみれば、以前とほとんど同じ距離（走行時間はやや長めでしたが）。
右膝も「このくらいなら、いいよ。」と言ってくれています。
明日の朝が若干心配だけれど、今日はいい眠りが待っていそうです。
かくれ文字絵作家小林真澄も思い出したように（？）ブログを更新し始めました。
